40 et plus
Quel âge avez-vous ? 40 ans ? 50 ans et plus ? Vous faites partie de la génération des baby-boomers et êtes décidés à cultiver qualité de vie et joie de vivre en mettant tout en pratique pour vieillir en bonne Santé.
– Comment imaginez-vous la seconde partie de votre vie ?
– Qu’est ce qu’une personne qui vieillit bien aujourd’hui ?
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Les clés du bien vieillir
Le critère majeur se dégageant de toutes les études est le maintien d’une bonne autonomie.
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Âge chronologique-âge biologique
Si nous ne pouvons pas changer notre âge chronologique (qui nous est donné par notre date de naissance), nous pouvons agir sur notre âge biologique ou psychologique.
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Le vieillissement : Les forces en présence
Nous sommes des êtres vivants avant d’être des pièces mécaniques en mouvement et nous nous régénérons en permanence à chaque seconde.
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Les voyages forment la jeunesse !
N’est-ce pas le privilège d’une forme de jeunesse que d’avoir les yeux écarquillés
d’enthousiasme à l’idée d’une nouvelle aventure ... ? Quelque-soit en effet l’âge de notre passeport, notre ouverture au monde et notre capacité à vivre de nouvelles expérience va jouer un grand rôle dans notre âge psychologique ! -
La révolution en cours de la santé
Traditionnellement la Santé et la Beauté étaient considérées comme accordées ou non par la nature le destin ou Dieu (selon les croyances) à la naissance.
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