Qu’il s’agisse de fatigue physique, musculaire, psychique ou encore de fatigue nerveuse, notre énergie, dynamisme et enthousiasme quotidien jouent toujours un rôle déterminant dans notre confiance en l’avenir, nos succès et échecs ou encore le regard que nous portons sur le monde, en bref notre bien-être.
Je suis fatigué, que faire contre la fatigue ?
Réuni les informations essentielles pour trouver les directions les plus pertinentes pour solutionner votre fatigue.
La carence en fer peut être à l’origine d’une fatigue intense.
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Il existe de nombreuses échelles d’évaluation du stress au travail. L’un des intérêts de l’échelle ici proposée (MBI : Maslach BurnOut Inventory) est de prendre en compte le paramètre de réalisation professionnelle (ou son absence) et non pas seulement la charge de travail.
Les hormones thyroïdiennes accroissent l’énergie disponible et les symptômes d’insuffisance sont généralement plus marqués le matin ou au repos et améliorés par l’activité.
Les troubles intestinaux comme des douleurs de ventre, des nausées (envie de vomir), sensation de ventre gonflé, ballonné, ainsi que des (…)
Les allergies / intolérances alimentaires sont souvent la cause cachée de symptômes variés. Un questionnaire simple permet d’y voir plus clair.